الحصول على فيتامينات لتكثيف الشعر من الصيدلية يجب أن تكون من الأشياء الأساسية لو كنت تفكرين في زيادة كثافة شعرك أو علاج أي مشكلة أخرى به، وخاصة أن العناية الحقيقة بالشعر تبدأ من التغذية الداخلية للجسم، أما عن العناية الخارجية بالشعر من خلال الشامبوهات والكريمات وغيرها فتكون الخطوة الأخيرة، وسنتناول خلال هذا الموضوع فيتامينات لتكثيف الشعر من الصيدلية وطرق علاج تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر
- لا يُمكن التفكير في تكثيف الشعر الموجود في فروة الرأس دون التفكير في إيقاف التساقط.
- أول خطوة في علاج التساقط هي البحث عن سبب التساقط وعلاج هذا السبب فوراً.
- كشف السبب يحتاج لعمل التحاليل اللازمة.
- قد يكون السبب في التساقط هو وجود مرض معين في الجسم، وقد يكون السبب هو نقص فيتامينات معينة أو عناصر معينة في الجسم.
- أيضاً قد يكون السبب التوتر الدائم أو الحالة النفسية السيئة.
خطوات تكثيف الشعر
الحالة النفسية
- أولاً يجب أن تكون حالتك النفسية جيدة وألا تربط حالتك النفسية بالأحداث الجديدة أو بالماضى.
- احرص على أن تقوم بعمل أشياء تتكرر يومياً لتُسعد نفسك بها بغض النظر عن التوترات اليومية العادية، وبهذا الشكل يحدث التوازن ولا يُسيطر التوتر والمزاج السئ على حياتك.
تجربتي مع فيتامين نيوروفيت فوائد فيتامين نيوروفيت
التغذية الجيدة
التغذية الجيدة وشرب الماء من أهم العوامل المساعدة لتكثيف الشعر، ولكن مهما حاولت الحصول على غذاء صحي وجيد فقد يكون جسمك بحاجة لعنصر غذائي معين أكثر من الآخر، وقد تشعر يوم بملل وتظل تأكل مأكولات غير صحية، ولهذا يجب أن تُدخل المكملات الغذائية على نظامك الغذائي لتحصل على ما ينقصك من فيتامينات كفيتامين ب12، أو فيتامين ب المركب، أو فيتامين سي، أو بعض العناصر الغذائية الهامة كالبوتاسيوم.
لو كنت تُعاني من تساقط الشعر بسبب مرض معين فهذا يعني أنه يجب أن تصبر إلى أن يتم علاج هذا المرض كُلياً وبعدها تكون فروة رأسك مستعدة لعلاج التساقط لزيادة كثافة الشعر.
تعليقات