شاي التخسيس هو أحد الطرق التي يلجأ إليها الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو الذين يعانون من السمنة ؛ نظرًا لأن شرب شاي التخسيس لا يتطلب مجهودًا مقارنة بطرق التخسيس الأخرى ، وهناك العديد من منتجات الشاي الأخضر في المتاجر ذات العلامات التجارية المختلفة والأسعار والتأثيرات ، لذا فقد حدد الطريق للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة من خلال تقديم أفضل تجربة. افضل شاي للتخسيس بدون اضرار.
هل هناك أي ضرر لشاي التخسيس؟
تحتوي معظم منتجات شاي التخسيس على أعشاب ، وعلى الرغم من الفوائد التي تعود على الجسم ؛ إن تناول جرعة زائدة منه يؤثر سلبًا على الجسم وأعضائه ، وإليكم أضرار الجرعات الزائدة من شاي التخسيس:
- اضطرابات الجهاز العصبي.
- فقدان السوائل والأملاح من الجسم.
- ضعف القولون.
- غثيان؛
- صداع الراس.
- تفاقم الإسهال.
- تلف وتلف بعض أجزاء الجسم.
اختيار افضل شاي للتخسيس بدون اضرار وفق عدة معايير أهمها: التقييم والجودة وسرعة النتائج. تتوفر منتجات شاي التخسيس وفقًا لهذه المعايير على مواقع iHerb و Amazon.
1) شاي المورينجا للتخسيس من iHerb
انه من افضل شاي للتخسيس بدون اضرار يتكون هذا الشاي من عشب المورينجا ، وهي شجرة موطنها مناطق الهيمالايا في الهند وباكستان ونيبال وبنغلاديش. وهو عشب يستخدم لفقدان الوزن. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج ، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين والحديد والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. المؤكسدات مثل الكيرسيتين التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، بالإضافة إلى حمض الكلوروجينيك الذي يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
فوائد شاي المورينجا لفقدان الوزن
- يقلل من زيادة الوزن بفضل عشب المورينجا.
- يعمل كمكمل غذائي ؛ يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية.
- يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم.
- يخفض ضغط الدم.
- ينظم مستويات السكر في الدم.
- حماية الجسم من أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك.
نكهات شاي المورينجا للتخسيس
- نعناع ومريمية
- الكركم والزنجبيل
- أعشاب نبات القراص العضوية
- أعشاب النعناع العضوية
- ليمون
متى تشرب شاي المورينجا لفقدان الوزن
يفضل شرب ثلاثة أكواب من شاي المورينجا للتخسيس يومياً ، بعد نصف ساعة من الوجبة ، وتحضيرها بوضع كيس واحد داخل كوب من الماء المغلي ، ثم تغطية الكوب لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم الشرب بعد ذلك.
2) شاي لابيرفا للتخسيس
يتكون شاي لابيرفا للتنحيف من أوراق المتة المعروفة بقدرتها على تنحيف الجسم ، والشاي الأخضر والنعناع الذي يعتبر افضل شاي للتخسيس بدون اضرار لانه يساعد علي تسهل الهضم ، والقرفة التي لديها القدرة على إنتاج المزيد من الأنسولين في الجسم لتفكيك الدهون ، والبكتيريا النافعة لتجنب مشاكل القولون .
المزيد: فوائد عشبة المورينجا وأفضل منتجاتها من iHerb
فوائد شاي لابيرفا لخسارة الوزن
- تسريع حرق الدهون
- تحفيز التمثيل الغذائي
- تنشيط التمثيل الغذائي
- مثبط طبيعي للشهية
- يعمل كمدر للبول
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم
طريقة عمل شاي لابيرفا لتخسيس الجسم
بالإضافة إلى المكونات الطبيعية ، يحتوي شاي لابيرفا على مواد فعالة ، مثل مادة البوليفينول ، وهي مادة تنشط الإنزيمات المسؤولة عن حرق الدهون ، بالإضافة إلى الإبيغالوكاتشين الذي يحفز عملية التمثيل الغذائي. أن يستهلكها بانتظام بشكل يومي بالإضافة إلى النظام الغذائي المتبع.
3) شاي الماتشا الأخضر الذي تم اختباره جيدًا للتخسيس
ماتشا عبارة عن مسحوق من الشاي الأخضر يحتفظ بفوائده العديدة في التخسيس ، وقدرته العالية على حرق الدهون ، نستخدمه في منتجات التخسيس كعنصر أساسي في التركيبة.
فوائد شاي الماتشا الأخضر
لفقدان الوزن تحسين الأيض بكفاءة عالية
- تنشيط عملية حرق الدهون في الجسم
- تعزيز الشعور بالشبع
- إمداد الجسم بالطاقة
- كيفية استخدام شاي الماتشا الأخضر لفقدان الوزن
ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الماتشا الأخضر في إبريق مع كوب من الماء ، ثم اتركيه حتى يغلي ، ثم اشربه بعد أو قبل الوجبة ، ويفضل تناول ثلاثة أكواب بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة.
استخدامات أخرى لشاي ماتشا الأخضر
بفضل حقيقة أن شاي ماتشا الأخضر يأتي في شكل مسحوق ؛ مما يجعلها متعددة الاستخدامات مثل:
أضفه إلى المشروبات الساخنة
- امزجه مع الأطعمة والفواكه المختلفة
- استخدميه لعمل قناع الشاي الأخضر للوجه
-
4) شاي التخسيس من Ultra Slim
يتكون شاي Ultra Slim Tea من تركيبة عشبية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ، ومن خلال إضافته إلى نظامك الغذائي ؛ يضمن لك نظامًا غذائيًا متوازنًا ومنخفض السعرات الحرارية ، مما يسرع عملية حرق دهون الجسم في وقت أقل.
فوائد الشاي
فائق النحافةلفقدان الوزنالتخلص من سموم الجسم.
- المساهمة في عملية إنقاص الوزن.
- علاج التشنجات وأمراض الجهاز الهضمي.
- تحفيز حركة الأمعاء لتسهيل عملية الهضم.
- نكهات الشاي
العسل والليمون
- قرنفل وتوت بري
- أعشاب
- طريقة استخدام الشاي
- يتم تناوله بعد الوجبات الرئيسية.
- لا تتجاوز كوبين في اليوم.
-
5) شاي التخسيس يوغي لخسارة الوزن في أسرع وقت
يتميز شاي اليوغي بمذاقه اللذيذ والمتنوع ، بالإضافة إلى نكهاته العديدة المختلفة. ما يجعل المستخدم يختار النكهة المفضلة لديه مما يدفعه لتناولها بشكل مستمر ومنتظم للحصول على نتائج فعالة.
فوائد اليوغي لفقدان الوزن
يخفف من حركة الأمعاء. لتخليص الجسم من الفضلات والسموم المتراكمة بداخله.
- تعزيز فقدان وزن الجسم.
- تعزيز الشعور بالشبع.
- تقليل السعرات الحرارية المستهلكة خلال النهار.
- تعزيز نظام المناعة الصحي.
- إمداد الجسم بالطاقة ومحاربة التعب.
- نكهات شاي يوغي للتخسيس
الشاي الأخضر والتوت البري
- كراميل وتفاح
- عرق السوس المصري
- النعناع المصري وعرق السوس
- شاي الكمبوتشا الأخضر
- كيفية استخدام شاي يوغي
تعليقات